jak sie nie chce

ja jak remik. Szkoda mi tego typa a nie chce robic smietnikow z innych tematow 3majcie sie

Witam nie chce zakładać nowego tematu wiec tu sie wpisze chciałbym was zapytać jaki zestaw stackow kopić za jakieś 300zl biorę pod uwagę np no xpolode+storm albo deca+noz,jak macie jakieś pomysły będę bardzo wdzięczny już mam weidera mega mass 7kg i białko ostrowie dieta tez mam zależy mi głownie na masie na sile w mniejszym stopniu

Do zawodów zostało 3 tygodnie tak, więc poćwiczysz 2 tygodnie klate 2x w tygodniu. Nie chce dawać ci 3 treningów w tygodni, że szkoda by było, żebyś się zajechał przed samimymi zawodami, bo napewno ładnie sam już cisnałeś Proponuje robić 2ki w 1 tygodniu, a w 2 tyg 1ki i jak to skończysz tydzień przerwy. Ćwicz pon, piątek.

Co do tego drugiego malego cykliku to heheheeh dobre ale 100% tak jest z leksza w mojej glowie i staram sie nie myslec o drugimChce ten jeden jak narazie :P

A tak wogole to nie chce brac tylko mety... staram sie jak najwiecej kasy skolowac na odzywki

Az nie chce mi sie wierzyc , ze przy diecie treningu silowym i aero waga idzie w gore. Trening jest na malych ciezarach bo wracasz po przerwie. Jaką masz diete ?? I przyczyna może tez byc taka jak OBli Ci napisala

czesc jak sie wstawia obrazek nie chce mi wyswietlac pozdro

Cóż, jestem dość szczupły bo ważę 75kg. na 180cm. wzrostu a na barki robię serię 45-50kg. wydaję mi się że na moje warunki to sporo więc nie chce ryzykować. To jak jest z tym pasem?? Mam mocno go ściskać?? I na jakiej wysokości??

kurde co robicie jak wam nachodzi takie zalamanie ze nie chce sie wam tak nagle na trening isc ?

Polaco nie chce mi sie... napisz cos w stylu tego jak ja wyzej i looz

[...] półsztangą jednorącz 5. dipsy (cluster serie) 6. MC 7. przenoszenie hantli 8. wyciskanie żołnierskie z zarzutem (co 3 powt) 9. podciąganie hantli wzdłuż tułowia na skośnej jak widać wróciłem do HST, jestem w trakcie mierzenia maxów. zastanawiam się jeszcze nad kilkoma rzeczami: - co dać na brzuch (chyba spróbuję A6W) - myślę nad opcjami - [...]

Slayerek szykujcie sie na mega bombe w maju musi byc konkret ta nagorda mnie w **** zmotywowala!!! bedzie git! Truskawki nie chce napisalem ze jak bedzie tylko truskawka to zmeiniam zamowienie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-04 12:45:55

NIe no - dieta i trening to podstawa. Ale jak się chce mieć sylwetkę z okładek magazynów to trzeba też łykać pigułki.

Śniadanko- odpuściłabym mleko, kakao, miód. Wiem, że miód jest źródłem trehalozy i daje niesamowity strumień energii... ale cóż Lepiej zamiast tego jakieś płateczki owsiane, ryż, chlebek razowy itp itd. Na śniadanie przydzielaj najwięcej kcal. II posiłek- jak ta margaryna konieczna to zamien ja na masło, chociaz ja bym wyrzuciła. Banan daj po [...]

Jeśli tak zrobisz jak piszesz czyli że nie chce ci sie bawić w diete zmarnujesz tylko pięniądze . Lepiej poczytaj podwieszone tematy i ułóż normalną diete , daj do oceny.

nie chce zakladac nowego tematu i mam problem jednak decyduje sie na NO-xplode albo decka stack ktory lepszy jak sadzicie??

Witam Słaby to zdrowy odruch że ci się nic nie chce Jak w przyszłości złapiesz zapał na robote to siadaj i czekaj aż ci przejdzie

Rada niezłaAle lepiej funkcjonuję jak słońce świeci,a tak to mi się dupy nigdzie z domu nie chce ruszyć,bo zimno...

bo nie chce zeby mnie pompowalo przed sw zle sie cwiczy wtedy przynajmniej mi ale pewnie sprobuje:]dzieki sog jak wejdzie

o sobie znaczy co ? naprawdę KA, jest takie same jak mono, bo nie chce mi się wierzyć. A olimp massacra? Nitro? lepsze są?